Hoy te traigo un nuevo episodio del Podcast. Se trata de una entrevista que me hicieron la semana pasada sobre el Síndrome del impostor. Se trata de un sentimiento constante de no estar a la altura, por más formación o experiencia que se tenga en la materia.
Escúchala y descubre qué preocupa a las personas que lo padecen y cómo puedes identificar los síntomas para saber, si tú, estás en esa situación. Es fundamental aprender a gestionar las emociones porque si no, ellas te dominan a ti, y ya sabemos que el cerebro tiende a ver sólo los peligros para protegerte.
Para que puedas disfrutar de nuestra vida, primero tienes que saber que es la felicidad para tí. No te engañes, no es lo que ves en la tv ni lo que te dicen tus padres, es lo que quieres tú. Y sea lo que sea, está bien.
No confundas bienestar con felicidad, porque el bienestar se refiere a tus sentidos y la felicidad al corazón. Una buena comida implica bienestar, un abrazo de un ser querido, felicidad (si es que eres de abrazos).
Al final de su vida la mayoría de las personas se arrepienten de no haber tenido la vida que querían. Es normal que estés haciendo lo que otros quieren, así ha sido siempre. Pero puedes romper el molde y decir hasta aquí.
¿Quieres arrepentirte de no haber tenido la vida que querías? Estás a tiempo de cambiar las cosas.
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