Las 5 Principales Fuentes del Estrés

¿Quieres sacar el máximo partido a tu vida? En ese caso el objetivo numero uno es deshacerte del estrés negativo. Ese que te da dolor de estómago, que no te deja pensar y te lleva a atracar la nevera.⁣⁣⁣⁣⁣⁣En el episodio del 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 de hoy te cuento las 𝟓 𝐟𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝟓 𝐭𝐫𝐮𝐜𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 é𝐥.⁣⁣

1.- Auto engañarte cuando una situación te resulta insoportable.⁣⁣⁣

2.- Retrasar la toma de una decisión importante.⁣⁣⁣

3.- Retrasar dar un paso importante porque no te atreves.⁣⁣⁣

4.- Evitar constantemente un tema que te afecta.⁣⁣⁣

5.-Tareas sin resolver.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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