¿Sientes que no eres suficientemente buena?

Supera este pensamiento que te impide conseguir tus objetivos profesionales (Síndrome del impostor)

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Sindrome del Impostor, Estibaliz Bilbao
como pedir aumento de sueldo, Estibaliz Bilbao

Sientes que no estás preparada para aceptar grandes oportunidades profesionales

  • Siempre que te ofrecen un nuevo proyecto o un ascenso piensas que te falta experiencia y que deberías hacer otro curso.
  • No te atreves a subir los precios de tus servicios o a pedir un aumento a tu jefe.
  • No eres capaz de lanzar un servicio Premium o de dejar tu trabajo y si te ascienden, te sientes incapaz de hacer el trabajo.

Te quedas bloqueada a la hora de decidir o de tomar acción.

  • Pospones tareas hasta que es demasiado tarde y has perdido la oportunidad
  • Dedicas mucho tiempo a tu trabajo (perfeccionismo) y eres incapaz de desconectar cuando apagas el ordenador.
  • Te angustias pensando que vas a cometer un error y eres incapaz de concentrarte. Acabas agotada y enfadada porque además, no te convencen los resultados.
Perfeccionismo Estibaliz Bilbao
Eliminar Pensamientos Obsesivos Negativos

La solución no es:

  • Comprar otro libro de autoayuda.
  • Ignorar la situación y seguir adelante como si no pasara nada, porque te auto saboteas para no tomar acción.
  • Usar algún truco para eliminar tus pensamientos negativos o repetir mantras delante del espejo.

Sino:

  • Encontrar tus miedos ocultos para solucionarlos y aprender técnicas de gestión del tiempo para mejorar tu productividad.
  • Cambiar la forma en la que te ves a ti misma para atreverte a decidir y tomar acción.
  • Encontrar los factores que desencadenan la indecisión y eliminarlos (Síndrome del impostor)
sindrome del impostor estibaliz bilbao
Estibaliz Bilbao Autoestima

¿Por qué va a funcionar esta vez?

  • Hasta ahora has intentado cambiar tus pensamientos, pero no has atacado las causas reales. Por eso cuando lo intentas sientes ansiedad y te auto saboteas.
  • La diferencia es que esta vez vas a enfocarte en la parte de tu mente responsable de tus pensamientos y en cambiar la historia que te has contado.

Imagina una vida en la que fueras capaz de callar a esa voz interna que te dice que no eres suficientemente buena y en la que:

  • Dispones de herramientas personalizadas para actuar aunque tengas miedo a afrontar los retos por temor a equivocarte.
  • Puedas superar los bloqueos y seas capaz de tomar decisiones y, después, de actuar para conseguir tus objetivos profesionales.
  • Entiendas que eres valiosa, que te mereces que te pasen cosas buenas y que puedes conseguir el éxito porque eres una profesional muy capaz (Superar el síndrome del impostor)
que es el sindrome del impostor, estibaliz bilbao
el sindrome del impostor, mentalidad ganadora

Para conseguir todo esto tienes formaciones online y acompañamientos personalizados, con los que, desde 2018, he ayudado a cientos de mujeres a superar el Síndrome del impostor:

  • Un podcast con más de 56.500 reproducciones.
  • He trabajado con...

Testimonios

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Vanesa Espi

“He pasado de ir a la deriva profesionalmente y tener muchos bloqueos e inseguridades a saber cómo afrontar los momentos más duros.“

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Testimonio Ana Rodriguez

Ana Rodriguez

“Antes creía que no era lo bastante buena para dirigir a nadie y ahora me siento preparada y tengo las herramientas para solucionar mis problemas”

Testimonio completo
Sara Terron 150x150 1

Sara Terrón

“… estoy consiguiendo resultados a pesar del miedo y la incertidumbre. Todo ha sido gracias a que soy consciente y sé gestionarlo.”

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Logos Academia People
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